Μαγνήσιο: 8 τροφές που υπερκαλύπτουν τις ανάγκες μας
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα σημαντικότερα μέταλλα, παίζοντας καθοριστικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες. Μεταξύ άλλων, είναι υπεύθυνο για ...
Ετικέτα: Μαγνήσιο
13 τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο για την υγεία των μυών και των νεύρων
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό μας, καθώς ρυθμίζει τη λειτουργία των μυών και των νεύρων, τα ...
