Η Π.Ε. Καρδίτσας «αγκαλιάζει» την ακροβατική γυμναστική

Την ομορφιά της ακροβατικής γυμναστικής, ενός αθλήματος που βρίσκεται σε διαρκή άνοδο, θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν οι φίλαθλοι της Θεσσαλίας και ειδικότερα

Περισσότερα

Δες τι να κάνεις πριν φας ένα μπέργκερ για να μην παχύνεις!

“Έντονη γυμναστική για μόλις λίγα λεπτά!” Αυτό συμβουλεύουν επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Έξετερ οι οποίοι ανακάλυψαν τον τρόπο εξουδετέρωσης της αρνητικής επίδρασης των λιπαρών

Περισσότερα

Οι γυμνασμένοι έχουν ένα προνόμιο που δεν φαντάζεστε

Για τους περισσότερους ανθρώπους, τα βακτήρια αποτελούν συνώνυμο των λοιμώξεων και των ασθενειών. Αυτή η φήμη, όμως, μάλλον τους έχει βγει άδικα, καθώς οι

Περισσότερα

Γυμναστική: Στον τελικό του Παγκοσμίου κυπέλλου ο Πετρούνιας

Στον τελικό του Παγκοσμίου κυπέλλου θα βρεθεί ο Λευτέρης Πετρούνιας, μετά από μια πετυχημένη εκτέλεση του προγράμματός του που του χάρισε 14.933 βαθμούς και

Περισσότερα

Τι αλλάζει όταν γυμνάζεστε στις 7 το πρωί

Η χρονική στιγμή της ημέρας που θα επιλέξετε να ασκηθείτε μπορεί να επηρεάσει το βιολογικό σας ρολόι σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο The

Περισσότερα

Ποια είναι η καταλληλότερη ώρα για γυμναστική;

Ίσως οι περισσότεροι θεωρούν πως για να αποκτήσουν ένα υγιές και σφιγηλό σώμα, χρειάζονται πολλές ώρες γυμναστικής καθημερινά, συνοδευόμενες από αρκετές στερήσεις. Και ποιος

Περισσότερα

Μπορεί το σεξ να αντικαταστήσει τη γυμναστική;

Δεν υπάρχει περίπτωση να μην έχετε ακούσει ή διαβάσει ποτέ κάτι τύπου «Τόσα λεπτά σεξ αντιστοιχούν σε τόσα λεπτά αερόβιας άσκησης» ή «Τόσα λεπτά

Περισσότερα

Πρωινή γυμναστική με άδειο στομάχι! Ισχύει ότι κάνει δουλειά;

Αν και η ιδέα της «πρωινής γυμναστικής» με άδειο στομάχι δεν είναι καινούργια, το «κίνημα» αυτό σήμερα αποκτά όλο και περισσότερους φανατικούς οπαδούς. Η

Περισσότερα

Στάσεις του σεξ που κάνουν σαν γυμναστική

Έχουν γραφεί πολλά για τις θερμίδες που καίει το σεξ, την ευχαρίστηση που σου προσφέρει αφού παράγει ενδορφίνες τις ίδιες δηλαδή ουσίες που παράγονται

Περισσότερα

Γυμναστική: Τι να προσέχετε στους υπαίθριους χώρους

Η γυμναστική σε υπαίθριους χώρους μπορεί να είναι αναζωογονητική και πολύ ευχάριστη. Ωστόσο πρέπει κανείς να λαμβάνει ορισμένα μέτρα ασφαλείας. Να τι συνιστούν επιστήμονες

Περισσότερα

Βρείτε μας