• ΜΕΝΟΥasdd
    Λάρισα asdd
    Θεσσαλία asdd
    Ελλάδα asdd
    Κοινωνία asdd
    Παρασκήνιο asdd
    Αγορά asdd
    Αθλητικά asdd
    Υγεία asdd
    Πολιτισμός asdd
    LifeStyle asdd
    Κόσμος asdd
    Οικονομία asdd
    Τεχνολογία asdd
    Επιστήμη asdd
    Sex asdd
    Γεύσεις asdd
    Media asdd
    Γνώμες asdd
Τι νέα Λάρισα asdd
cortevaasdd
Ειδήσεις που πρέπει να ξέρεις
09 Ιούν 2023 20:54
  • ΜΕΝΟΥasdd
    Λάρισα asdd
    Θεσσαλία asdd
    Ελλάδα asdd
    Κοινωνία asdd
    Παρασκήνιο asdd
    Αγορά asdd
    Αθλητικά asdd
    Υγεία asdd
    Πολιτισμός asdd
    LifeStyle asdd
    Κόσμος asdd
    Οικονομία asdd
    Τεχνολογία asdd
    Επιστήμη asdd
    Sex asdd
    Γεύσεις asdd
    Media asdd
    Γνώμες asdd
Τι νέα Λάρισα asdd
cortevaasdd
asdd
Τι νέα Λάρισα asdd
asdd
No Result
View All Result
Αρχικήasdd Κυρίως Άρθραasdd

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι συμμετέχοντες στον 2ο «Μυρμιδόνων Άθλο» στα Φάρσαλα – Τεχνική ενημέρωση

by Έφη Τουφεξήasdd
24/03/2023 15:14asdd
Κατηγορία Κυρίως Άρθραasdd, Λάρισαasdd
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι συμμετέχοντες στον 2ο «Μυρμιδόνων Άθλο» στα Φάρσαλα – Τεχνική ενημέρωση
asdd
Share on FacebookasddShare on Twitterasdd
asddasdd
asdd
asdd asdd asdd

Τεχνική ενημέρωση σχετικά με σημαντικές παραμέτρους για τη διεξαγωγή του 2ου «Μυρμιδόνων Άθλου» στα Φάρσαλα μεθαύριο Κυριακή, 26 Μαρτίου, εξέδωσε η Οργανωτική Επιτροπή του αγώνα.

Αναλυτικά: Όπως θα έχετε δει από την προκήρυξη του αγώνα μιλάμε για ένα αγώνα 21,2χιλ με 1000 μ θετική και αρνητική υψομετρική. Ο αγώνας αποτελείται από 3.500 μ περίπου σε άσφαλτο , 9.800 μ σε μονοπάτια και 7.700 μ σε χωματόδρομο. Γενικότερα μιλάμε για ένα αγώνα μέτριας δυσκολίας χωρίς ιδιαίτερες τεχνικές δυσκολίες  αλλάμεπολλές εναλλαγές στο τερέν .

Η διαδρομή έχει πυκνή σήμανση με ταμπελάκια που έχουν το logo του αγώνα με βελάκια   , κορδέλες έργου , κόκκινη μπογιά , και αρκετούς εθελοντές σε καίρια σημεία . Γενικότερα εάν κάποιος δεν δει κάτι από τα παραπάνω για περισσότερο από 200 μέτρα θα πρέπει να γυρίσει πίσω στο τελευταίο σημάδι .

Η θετική και αρνητική υψομετρική απλώνεται σε όλο το μήκος της διαδρομής με πολλές εναλλαγές . Υπάρχουν  5 μεγάλες και συνεχόμενες ανηφόρες που αντιστοιχούν στα 750 έως 800 μέτρα υψομετρικής περίπου ( από τα 1000 )   και βρίσκονται στο 3ο ,  8ο , 12ο,15ο, 18ο χιλ.

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

Όσο αφορά τον εξοπλισμό τα Μπατόν δεν είναι απαραίτητα και επομένως απαγορεύονται για λόγους  ασφάλειας από ακούσια χτυπήματα . Το γιλέκο δεν θεωρείται απαραίτητο καθώς υπάρχουν 5 σταθμοί τροφοδοσίας . Ο κάθε αθλητής θα πρέπει να φέρει ατομικό υδροδοχείο για την τροφοδότησή του στους   σταθμούς . Όσο αφορά τα παπούτσια εφόσον δεν βρέξει τις 2 προηγούμενες ημέρες οι αθλητές μπορούν να φορέσουν και ένα πιο ήπιο trailπαπούτσι.

ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΣΟΧΗΣ

Σημεία τα οποία θα πρέπει να προσέξουν οι αθλητές είναι.

Στην ανηφόρα της Αγίας Κυριακής ( 3ο έως 4οχιλ ) καθώς είναι ένα κομμάτι με έντονη ανηφόρα σε πετρώδες τερέν και χαμηλή βλάστηση.

Στην θέση Κυρά ( 9,5 έως 10οχιλ ) . Μονοπάτι πετρώδες με φυτευτές πέτρες .

Στην θέση σημαίες ( 13,5 -14οχιλ ). Κατηφορικό μονοπάτι με βράχους και φυτευτές πέτρες .

Στην θέση προφήτης Ηλίας ( 16 έως 16,5χιλ ) . Εδώ τρέχουμε για ένα μικρό διάστημα στο χείλος των τειχών της Ακρόπολης και χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή.

Στο 17,5χιλ . Έντονα κατηφορικό χωμάτινο μονοπάτι που γλιστράει . Έχουν τοποθετηθεί σχοινιά για βοήθεια σε όσους δεν αισθάνονται ασφάλεια ή είναι πολύ κουρασμένοι .

ΣΤΑΘΜΟΙ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ

Σταθμοί τροφοδοσίας υπάρχουν σε 5 σημεία ( 4ο , 9ο, 13ο, 16ο , 18,5οχιλ ).

ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ

Θα υπάρχει ηλεκτρονική χρονομέτρηση καθώς και 2 σημεία  ελέγχου ( chekpoint ) από κριτές .

ΣΗΜΕΙΑ ΕΛΕΓΧΟΥ (CHECK POINTS)

Τα Σημεία Ελέγχου του αγώνα είναι υποχρεωτικά για όλους τους αθλητές. Οι αθλητές είναι υποχρεωμένοι να έχουν σε εμφανές σημείο τον αριθμό τους, ώστε να τους καταγράφουν οι κριτές. Σε περίπτωση που κάποιος αθλητής φορά αντιανεμικό μπουφάν, θα πρέπει φτάνοντας στο Σταθμό Ελέγχου να φροντίσει να επιδείξει τον αριθμό του. Άρνηση επίδειξης του αριθμού σημαίνει αποκλεισμό

Όποιος αθλητής δεν περάσει έστω κι από έναν σταθμό Ελέγχου θεωρείται άκυρος.

ΟΡΙΟ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗΣ ΑΓΩΝΑ

Υπάρχει όριο ολοκλήρωσης  του  αγώνα και αυτό είναι 5 ώρες .

ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Σχετικά με την ασφάλεια των αθλητών θα υπάρχει παρουσία γιατρού και νοσηλευτικού προσωπικού για τις Α βοήθειες , εάν χρειαστεί , ενώ  είναι πολύ σημαντικό το ότι επειδή ο αγώνας κινείται κοντά στην Πόλη υπάρχει πολύ γρήγορη πρόσβαση σχεδόν σε όλα τα σημεία του αγώνα . Επίσης θα υπάρχει και μηχανοκίνητη υποστήριξη με μηχανές enduro από το club των Φαρσάλων.

ΚΑΙΡΟΣ

Με τις έως τώρα πληροφορίες  (23.3.23) για τον καιρό φαίνεται ότι ο καιρός θα είναι  πολύ καλός  (συννεφιά με διαστήματα ηλιοφάνειας) και θερμοκρασίες από 14-22 βαθμούς .

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ

Στο σημείο αυτό θα θέλαμε να κάνουμε μια ιδιαίτερη αναφορά για την προσοχή που θα πρέπει να δείξουν οι αγωνιζόμενοι στο κομμάτι της διαδρομής που περνάει μέσα από την Ακρόπολη της πόλης (16ο- 17ο χιλ ) . Επειδή στον χώρο αυτό γίνονται εργασίες ανάδειξης της Ακρόπολης από την αρχαιολογία χρειάζεται αυξημένη εγρήγορση ώστε να διαφυλάξουμε στο ακέραιο πρώτα την σωματική μας ακεραιότητα αλλά και να σεβαστούμε  την αξία και την  δουλειά των ανθρώπων που προσπαθούν να αναδείξουν την πολιτιστική μας κληρονομιά. Καλή επιτυχία σε όλους σας!».

Αναζήτηση

No Result
View All Result
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd

ΤΙ ΝΕΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

  • Γιώργος Μητσικώστας: «Μου είπε: με σατίρισες αλλά εγώ έχασα τη γυναίκα μου»asdd 20:47
  • Ανδραβίδα: Σε τέσσερις φορές ισόβια καταδικάστηκε ο 61χρονος που σκότωσε ένα ζευγάρι και δύο παιδιάasdd 20:38
  • Ο ιερέας που έντυσε δυο κορίτσια παπαδάκια: «Το ποίμνιο δεν είναι μόνο οι κύκλοι των αγκυλώσεων και της τυπολατρίας»asdd 20:29
  • Συμμετοχή στο 8ο Φεστιβάλ Κουκλοθεάτρου Λάρισαςasdd 20:20
  • Δίκη Άλκη Καμπανού: Την ενοχή και των 12 κατηγορουμένων ζήτησε η εισαγγελέαςasdd 20:11
  • Κλιμάκιο της Ν.Δ. Λάρισας στον Δήμο Τεμπών (ΦΩΤΟ)asdd 20:02
  • Δάγκωμα οχιάς: Τα πρώτα λόγια της 39χρονης εθελόντριας στη Θεσσαλονίκηasdd 19:53
  • Ε. Λιακούλη: «Στον κυνισμό της ΝΔ για τους καρκινοπαθείς, εμείς απαντάμε με τον Ξενώνα Καρκινοπαθών Λάρισας»asdd 19:44
  • Πρώτη στη Λάρισα με τη “ΝΙΚΗ” αλλά… “Πύρινη” ανακοίνωση υποψήφιας βουλευτή κατά του Δημήτρη Νατσιού! (ΦΩΤΟ)asdd 19:41
  • Πλάκα: Στο πλευρό του ιερέα που τέθηκε σε αργία Οικονόμου και Μακρής – Είχε βαφτίσει τον γιο τουςasdd 19:35
  • Στο Κιλελέρ ο Αλέξης Τσίπρας – Συζήτησε με αγρότες και κτηνοτρόφους (ΦΩΤΟ)asdd 19:26
  • Καταδίκη για τους «Θεματοφύλακες του Συντάγματος», για τη «σύλληψη» γυμνασιάρχη στο Αιγίνιοasdd 19:17
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd

Δημοφιλή Άρθρα

asdd
Tags: ΑθλοςasddΜυρμιδόνωνasddσυμμετέχοντεςasddΦάρσαλαasdd
ShareasddTweetasdd
asddasdd
asdd

asdd
asdd

Σχετικά Άρθρα

Ανδραβίδα: Σε τέσσερις φορές ισόβια καταδικάστηκε ο 61χρονος που σκότωσε ένα ζευγάρι και δύο παιδιάasdd

by Έφη Τουφεξήasdd
09/06/2023 20:06asdd
0 asdd
Ανδραβίδα: Σε τέσσερις φορές ισόβια καταδικάστηκε ο 61χρονος που σκότωσε ένα ζευγάρι και δύο παιδιά
asdd
Ελλάδαasdd

Σε 4 φορές ισόβια κάθειρξη καταδικάστηκε από το Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο Πατρών ο 61χρονος που σκότωσε ένα ζευγάρι και δυο παιδιά στο...

Διάβασε Περισσότεραasdd

Συμμετοχή στο 8ο Φεστιβάλ Κουκλοθεάτρου Λάρισαςasdd

by Έφη Τουφεξήasdd
09/06/2023 20:06asdd
0 asdd
Συμμετοχή στο 8ο Φεστιβάλ Κουκλοθεάτρου Λάρισας
asdd
Κυρίως Άρθραasdd

Από τις 7-10 Σεπτεμβρίου 2023 θα πραγματοποιηθεί το 8ο Φεστιβάλ Κουκλοθεάτρου Λάρισας, στον Μύλο του Παππά, που διοργανώνουν η Αντιδημαρχία...

Διάβασε Περισσότεραasdd

Δίκη Άλκη Καμπανού: Την ενοχή και των 12 κατηγορουμένων ζήτησε η εισαγγελέαςasdd

by Θάνος Αναστασίουasdd
09/06/2023 20:06asdd
0 asdd
Δίκη Άλκη Καμπανού: Την ενοχή και των 12 κατηγορουμένων ζήτησε η εισαγγελέας
asdd
Κοινωνίαasdd

Την ενοχή και των 12 κατηγορουμένων για τη δολοφονία του Άλκη Καμπανού και τον τραυματισμό των δύο φίλων του, προτείνει...

Διάβασε Περισσότεραasdd

Κλιμάκιο της Ν.Δ. Λάρισας στον Δήμο Τεμπών (ΦΩΤΟ)asdd

by Έφη Τουφεξήasdd
09/06/2023 20:06asdd
0 asdd
Κλιμάκιο της Ν.Δ. Λάρισας στον Δήμο Τεμπών (ΦΩΤΟ)
asdd
Κυρίως Άρθραasdd

Στο πλαίσιο της δράσης «Διάλογος με τους πολίτες» που πραγματοποιείται από την Δ.Ε.Ε.Π. Λάρισας Νέας Δημοκρατίας, τις ΔΗΜ.Τ.Ο. και από...

Διάβασε Περισσότεραasdd

Ε. Λιακούλη: «Στον κυνισμό της ΝΔ για τους καρκινοπαθείς, εμείς απαντάμε με τον Ξενώνα Καρκινοπαθών Λάρισας»asdd

by Έφη Τουφεξήasdd
09/06/2023 19:06asdd
0 asdd
Ε. Λιακούλη: «Στον κυνισμό της ΝΔ για τους καρκινοπαθείς, εμείς απαντάμε με τον Ξενώνα Καρκινοπαθών Λάρισας»
asdd
Λάρισαasdd

Για τις δηλώσεις του υποψηφίου Βουλευτή της Νέας Δημοκρατίας, κ. Σπ. Πνευματικού, η τ. Γραμματέας της Κοινοβουλευτικής Ομάδας του ΠΑΣΟΚ...

Διάβασε Περισσότεραasdd

Στο Κιλελέρ ο Αλέξης Τσίπρας – Συζήτησε με αγρότες και κτηνοτρόφους (ΦΩΤΟ)asdd

by Έφη Τουφεξήasdd
09/06/2023 19:06asdd
0 asdd
Στο Κιλελέρ ο Αλέξης Τσίπρας – Συζήτησε με αγρότες και κτηνοτρόφους (ΦΩΤΟ)
asdd
Sliderasdd

Στο Κιλελέρ βρέθηκε νωρίτερα σήμερα, απόγευμα Παρασκευής, ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ Π.Σ. Αλέξης Τσίπρας στο πλαίσιο της προεκλογικής του περιοδείας...

Διάβασε Περισσότεραasdd

Μ. Χαρακόπουλος για ήρωα ανθυποσμηναγό Νικόλαο Μερτζανίδη: Η γαλανόλευκη θα σκεπάζει πάντα το γαλάζιο του Αιγαίου (ΦΩΤΟ)asdd

by Θάνος Αναστασίουasdd
09/06/2023 18:06asdd
0 asdd
Μ. Χαρακόπουλος για ήρωα ανθυποσμηναγό Νικόλαο Μερτζανίδη: Η γαλανόλευκη θα σκεπάζει πάντα το γαλάζιο του Αιγαίου (ΦΩΤΟ)
asdd
Κυρίως Άρθραasdd

«Η πατρίδα τιμώντας τη μνήμη του ήρωά μας ανήγειρε προτομή του στην πλατεία της γενέτειράς του. Η καλύτερη, όμως, τιμή...

Διάβασε Περισσότεραasdd

Εκλογές 2023: Γιατί «κόπηκε» το κόμμα Κασιδιάρη – Το σκεπτικό της απόφασης του Αρείου Πάγουasdd

by Θάνος Αναστασίουasdd
09/06/2023 18:06asdd
0 asdd
Εκλογές 2023: Γιατί «κόπηκε» το κόμμα Κασιδιάρη – Το σκεπτικό της απόφασης του Αρείου Πάγου
asdd
Ελλάδαasdd

Ο συνδυασμός ανεξάρτητων υποψηφίων «Έλληνες για την Πατρίδα και την Ελευθερία», σύμφωνα με την ανακήρυξη των κομμάτων που έγινε από...

Διάβασε Περισσότεραasdd

Ρένα Καραλαριώτου: Σε Ολυμπιάδα, Φλάμπουρο, Σκοπιά και Σπαρμόasdd

by Θάνος Αναστασίουasdd
09/06/2023 17:06asdd
0 asdd
Ρένα Καραλαριώτου: Σε Ολυμπιάδα, Φλάμπουρο, Σκοπιά και Σπαρμό
asdd
Κυρίως Άρθραasdd

«Μόνον με συνέπεια έργων και λόγων, μόνον με υλοποίηση δεσμεύσεων, με σκληρή δουλειά και οργανωμένο σχέδιο μπορούμε να πάμε τη...

Διάβασε Περισσότεραasdd
Περισσότεραasdd

Αvαζήτηση

No Result
View All Result
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd

ΤΙ ΝΕΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

  • Γιώργος Μητσικώστας: «Μου είπε: με σατίρισες αλλά εγώ έχασα τη γυναίκα μου»asdd 20:47
  • Ανδραβίδα: Σε τέσσερις φορές ισόβια καταδικάστηκε ο 61χρονος που σκότωσε ένα ζευγάρι και δύο παιδιάasdd 20:38
  • Ο ιερέας που έντυσε δυο κορίτσια παπαδάκια: «Το ποίμνιο δεν είναι μόνο οι κύκλοι των αγκυλώσεων και της τυπολατρίας»asdd 20:29
  • Συμμετοχή στο 8ο Φεστιβάλ Κουκλοθεάτρου Λάρισαςasdd 20:20
  • Δίκη Άλκη Καμπανού: Την ενοχή και των 12 κατηγορουμένων ζήτησε η εισαγγελέαςasdd 20:11
  • Κλιμάκιο της Ν.Δ. Λάρισας στον Δήμο Τεμπών (ΦΩΤΟ)asdd 20:02
  • Δάγκωμα οχιάς: Τα πρώτα λόγια της 39χρονης εθελόντριας στη Θεσσαλονίκηasdd 19:53
  • Ε. Λιακούλη: «Στον κυνισμό της ΝΔ για τους καρκινοπαθείς, εμείς απαντάμε με τον Ξενώνα Καρκινοπαθών Λάρισας»asdd 19:44
  • Πρώτη στη Λάρισα με τη “ΝΙΚΗ” αλλά… “Πύρινη” ανακοίνωση υποψήφιας βουλευτή κατά του Δημήτρη Νατσιού! (ΦΩΤΟ)asdd 19:41
  • Πλάκα: Στο πλευρό του ιερέα που τέθηκε σε αργία Οικονόμου και Μακρής – Είχε βαφτίσει τον γιο τουςasdd 19:35
  • Στο Κιλελέρ ο Αλέξης Τσίπρας – Συζήτησε με αγρότες και κτηνοτρόφους (ΦΩΤΟ)asdd 19:26
  • Καταδίκη για τους «Θεματοφύλακες του Συντάγματος», για τη «σύλληψη» γυμνασιάρχη στο Αιγίνιοasdd 19:17
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd

Δημοφιλή Άρθρα

asdd
asdd
efhmereyonta_farmakeia asdd
protoselida-kyriakatikon-efimeridon asdd

Σελίδες

  • Αρχικήasdd
  • ΤΙ ΝΕΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑasdd
  • Επικοινωνίαasdd
Menu
  • Αρχικήasdd
  • ΤΙ ΝΕΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑasdd
  • Επικοινωνίαasdd

Πολιτικές

  • Όροι Χρήσηςasdd
  • Πολιτική προστασίας Δεδομένωνasdd
Menu
  • Όροι Χρήσηςasdd
  • Πολιτική προστασίας Δεδομένωνasdd

Μέλος του

emedia-logo-on asdd

© 2022 Powered by GlobalTechasdd

Graphic arts by Salvadorasdd
Facebook asdd Twitter asdd Instagram asdd Rss asdd
asdd
asdd
  • Αρχικήasdd
  • Λάρισαasdd
  • Θεσσαλίαasdd
  • Ελλάδαasdd
  • Κοινωνίαasdd
  • Παρασκήνιοasdd
  • Αγοράasdd
  • Αθλητικάasdd
  • Υγείαasdd
  • Πολιτισμόςasdd
  • Lifestyleasdd
  • Κόσμοςasdd
  • Οικονομίαasdd
  • Τεχνολογίαasdd
  • Επιστήμηasdd
  • Sexasdd
  • Γεύσειςasdd
  • Mediaasdd
  • Γνώμεςasdd
asdd asdd asdd asdd

© 2022 Powered by GlobalTechasdd

Graphic arts by Salvadorasdd

espa-img
Μετάβαση στο περιεχόμενοasdd
Ανοίξτε τη γραμμή εργαλείων asdd

Εργαλεία προσβασιμότητας

  • Αύξηση κειμένου asdd
  • Μείωση κειμένου asdd
  • Κλίμακα Γκρι asdd
  • Υψηλή Αντίθεση asdd
  • Αρνητική Αντίθεση asdd
  • Ανοιχτόχρωμο φόντο asdd
  • Υπογραμμίσεις συνδέσμων asdd
  • Αναγνώσιμη γραμματοσειρά asdd
  • Επαναφορά asdd