• ΜΕΝΟΥasdd
    Λάρισα asdd
    Θεσσαλία asdd
    Ελλάδα asdd
    Κοινωνία asdd
    Παρασκήνιο asdd
    Αγορά asdd
    Αθλητικά asdd
    Υγεία asdd
    Πολιτισμός asdd
    LifeStyle asdd
    Κόσμος asdd
    Οικονομία asdd
    Τεχνολογία asdd
    Επιστήμη asdd
    Sex asdd
    Γεύσεις asdd
    Media asdd
    Γνώμες asdd
Τι νέα Λάρισα asdd
cortevaasdd
Ειδήσεις που πρέπει να ξέρεις
05 Ιούν 2023 16:44
  • ΜΕΝΟΥasdd
    Λάρισα asdd
    Θεσσαλία asdd
    Ελλάδα asdd
    Κοινωνία asdd
    Παρασκήνιο asdd
    Αγορά asdd
    Αθλητικά asdd
    Υγεία asdd
    Πολιτισμός asdd
    LifeStyle asdd
    Κόσμος asdd
    Οικονομία asdd
    Τεχνολογία asdd
    Επιστήμη asdd
    Sex asdd
    Γεύσεις asdd
    Media asdd
    Γνώμες asdd
Τι νέα Λάρισα asdd
cortevaasdd
asdd
Τι νέα Λάρισα asdd
asdd
No Result
View All Result
Αρχικήasdd Υγείαasdd

Διαβήτης: Πόσο κινδυνεύουμε όταν τρώμε πολλά γλυκά – Δείτε την απάντηση

by Βαγγέλης Βουλάγκαςasdd
22/09/2021 18:50asdd
Κατηγορία Υγείαasdd
Διαβήτης: Πόσο κινδυνεύουμε όταν τρώμε πολλά γλυκά – Δείτε την απάντηση
asdd
Share on FacebookasddShare on Twitterasdd
asddasdd
asdd
asdd asdd asdd

Είναι κοινή πεποίθηση ότι τα πολλά σάκχαρα στη διατροφή είναι ο κύριος υπαίτιος εμφάνισης διαβήτη. Η ιστορία της νόσου, όπως την παρουσιάζει ο Δρ Matthew Campbell από τη Σχολή Διατροφικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Leeds σε άρθρο του στο The Conversation, έχει συνδεθεί άρρηκτα με τις τροφές που κατανάλωναν οι ασθενείς.

Ο διαβήτης διαγνώστηκε πρώτη φορά χάρη στη γλυκιά μυρωδιά των ούρων, την οποία προκαλούσαν τα σάκχαρα που διοχετεύονταν εκεί από το αίμα. Έτσι, μετά την πλήρη αποδοχή της παραπάνω σχέσης, η θεραπευτική προσέγγιση πέρασε από την κατανάλωση περισσότερων σακχάρων για την αναπλήρωση όσων χάνονταν κατά την ούρηση, στην αποφυγή τους για την απαραίτητη μείωσή τους.

Αρκεί όμως η μείωση της κατανάλωσης γλυκών, ζάχαρης και άλλων τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα για να γλιτώσουμε τον κίνδυνο;

Στην περίπτωση του διαβήτη τύπου 1, αυτοάνοσου νοσήματος όπου εμπλέκονται τα γονίδια και περιβαλλοντικοί παράγοντες, έρευνα σχετίζει την πρόσληψη σακχάρων με την εκδήλωση της νόσου, με τα συμπεράσματά της όμως αδύναμα, σύμφωνα με τον Δρ Campbell.

Στον διαβήτη τύπου 2, μια διατροφή πλούσια σε σάκχαρα θα μπορούσε να επηρεάσει ή επιταχύνει την εξέλιξη της νόσου. Ωστόσο, ο ισχυρισμός πως μπορεί να αποτελέσει αιτία εμφάνισης της νόσου θα απαιτούσε ισχυρά επιστημονικά δεδομένα που να μαρτυρούν είτε την αύξηση του σωματικού βάρους και λίπους, προαπαιτούμενο της ασθένειας, είτε ότι τα σάκχαρα μπορούν να προκαλέσουν τη νόσο ανεξαρτήτως βάρους και λίπους.

Για να κατανοήσουμε πλήρως τον αντίκτυπο της διατροφής, θα πρέπει να γνωρίζουμε τον ρόλο της γλυκόζης και της φρουκτόζης, δομικών σακχάρων της σακχαρόζης, γνωστής ως επιτραπέζια ζάχαρη, και επιπλέον ότι η τελευταία δεν ευθύνεται αποκλειστικά για την αύξηση της γλυκόζης στο αίμα (η γλυκόζη ανήκει στην οικογένεια των υδατανθράκων).

Φταίει η ζάχαρη ή τα παραπανίσια κιλά;

Τα σάκχαρα αποτελούν ένα μικρό συνήθως τμήμα της καθημερινής διατροφής. Δεν έχουν όλα την ίδια επίπτωση στην αύξηση της γλυκόζης στο αίμα, την οποία αυξάνουν και άλλα θρεπτικά στοιχεία όπως τα λιπαρά και οι πρωτεΐνες. Έρευνες σε ζώα έχουν συσχετίσει τις διατροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα με την αύξηση σωματικού βάρους και την αδυναμία του οργανισμού να ρυθμίσει τη γλυκόζη στο αίμα. Ωστόσο, είναι η φρουκτόζη και όχι η γλυκόζη που ευθύνεται για τα αρνητικά αποτελέσματα.

Έχει αποδειχθεί ότι διατροφικά μοτίβα με πολλά σάκχαρα αυξάνουν στο σωματικό βάρος και άλλους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο στους ανθρώπους. Ωστόσο, οι επιπτώσεις αυτές φαίνεται να συμβαίνουν εξαιτίας των ανεξέλεγκτων θερμίδων και όχι των σακχάρων καθ’ εαυτά. Η απλή αντικατάσταση των θερμίδων από τα σάκχαρα με θερμίδες από άλλα θρεπτικά στοιχεία δεν αντιστρέφει το αρνητικό αποτέλεσμα.

Μελέτες παρατήρησης δεν έχουν διαπιστώσει άμεση σχέση διαιτητικής ζάχαρης με τον διαβήτη τύπου 2, ο επιπολασμός του οποίου είναι υψηλός στους πληθυσμούς με περίσσιο σωματικό βάρος. Οι άνθρωποι με παραπανίσια κιλά καταναλώνουν συνήθως περισσότερα τρόφιμα, όχι απαραιτήτως ζάχαρη, και οι θερμίδες από όλα τα θρεπτικά στοιχεία θα οδηγήσουν σε αύξηση βάρους, όπως τα λιπαρά στα επεξεργασμένα σακχαρούχα τρόφιμα.

Η ζάχαρη επομένως δεν αρκεί για την πρόκληση της νόσου. Τα αναψυκτικά μπορεί να έχουν συνδεθεί με τον διαβήτη τύπου 2, ωστόσο τα «ένοχα« σάκχαρά τους εντοπίζονται και στους φυσικούς χυμούς που δεν έχουν συσχετιστεί. Σύμφωνα με τον ειδικό, η εξήγηση βρίσκεται στην αύξηση της όρεξης από τα πρώτα, ενώ σειρά παραγόντων όπως ο φτωχός ύπνος και το άγχος πολλαπλασιάζουν σημαντικότερα τις πιθανότητες της νόσου.

Πηγή: ygeiamou.gr

Αναζήτηση

No Result
View All Result
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd

ΤΙ ΝΕΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

  • «Άμα γδυθώ στην παραλία, δεν έχω να ζηλέψω τίποτα από 20άρες»asdd 16:30
  • Εκλογές 2023 – Καρανικόλας: Ο ΣΥΡΙΖΑ ήταν αυτός που είχε τις περισσότερες απευθείας αναθέσειςasdd 16:15
  • Ρομά «ξήλωσε» 180 κολονάκια οδηγώντας ξένο αυτοκίνητοasdd 16:00
  • Αποκάλυψη: Ο ιερέας είχε στείλει ξανά χυδαίο μήνυμα σε ανήλικο – Από «κόσκινο» τα κινητά τουasdd 15:45
  • Δράση ΟΝΝΕΔ Λάρισας, Καρδίτσας και Μαγνησίας για την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος 2023asdd 15:30
  • Άγρια συμπλοκή νεαρών σε μπαρ – Στο νοσοκομείο ένας 33χρονος Σουηδόςasdd 15:15
  • Κρήτη για… ρεκόρ: 2.269 παραβιάσεις του ΚΟΚ σε μία εβδομάδαasdd 15:01
  • Δημήτρης Νατσιός: Ποιος είναι ο αρχηγός του κόμματος «Νίκη» που παλεύει να μπει στη Βουλήasdd 14:45
  • Ιωάννα Παλιοσπύρου: Απόδραση στη Μύκονοasdd 14:30
  • «Σήμα» ΔΝΤ στη Fed για τα επιτόκια: «Πρέπει να προσαρμοζόμαστε εάν αλλάξουν οι τάσεις»asdd 14:15
  • Φωτιά σε δασική έκταση στo Kυψελοχώρι Λάρισας – Επιχειρούν εναέρια μέσαasdd 14:12
  • Τουρκία: Ο πληθωρισμός έπεσε κάτω από το 40% για πρώτη φορά εδώ και 16 μήνεςasdd 14:01
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd

Δημοφιλή Άρθρα

asdd
Tags: γλυκάasddδιαβήτηςasddκίνδυνοςasdd
ShareasddTweetasdd
asddasdd
asdd

asdd
asdd

Σχετικά Άρθρα

ΙΑΣΩ Θεσσαλίας και Animus: Ομπρέλα προστασίας από 2 κορυφαίους, για ό,τι πιο πολύτιμο έχει κάθε ασθενής, την Υγεία τουasdd

by Θάνος Αναστασίουasdd
05/06/2023 12:06asdd
0 asdd
ΙΑΣΩ Θεσσαλίας και Animus: Ομπρέλα προστασίας από 2 κορυφαίους,  για ό,τι πιο πολύτιμο έχει κάθε ασθενής, την Υγεία του
asdd
Sliderasdd

Το ΙΑΣΩ Θεσσαλίας, το μοναδικό ιδιωτικό νοσοκομείο της Κεντρικής Ελλάδας και το Animus, Κέντρο Αποκατάστασης και Αποθεραπείας με ηγετική θέση...

Διάβασε Περισσότεραasdd

Οφθαλμικές σταγόνες «βάζουν φρένο» στην παιδική μυωπίαasdd

by Έφη Τουφεξήasdd
03/06/2023 17:06asdd
0 asdd
Οφθαλμικές σταγόνες «βάζουν φρένο» στην παιδική μυωπία
asdd
Κυρίως Άρθραasdd

Τα αποτελέσματα μιας νέας κλινικής δοκιμής μαρτυρούν ότι δεν θα αργήσει η ημέρα κατά την οποία ένα φάρμακο θα μπορεί...

Διάβασε Περισσότεραasdd

Αλτσχάιμερ: Tεστ αίματος θα το προβλέπει – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότεροasdd

by Έφη Τουφεξήasdd
02/06/2023 16:06asdd
0 asdd
Αλτσχάιμερ: Tεστ αίματος θα το προβλέπει – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
asdd
Κυρίως Άρθραasdd

Γιατί κάποια άτομα εμφανίζουν νόσο Αλτσχάιμερ και κάποια άλλα όχι; Και γιατί πολλά άτομα των οποίων ο εγκέφαλος είναι γεμάτος εναποθέσεις...

Διάβασε Περισσότεραasdd

Ιατρική εκδήλωση για την Υπογονιμότητα στο ΙΑΣΩ Θεσσαλίαςasdd

by Έφη Τουφεξήasdd
02/06/2023 09:06asdd
0 asdd
Ιατρική εκδήλωση για την Υπογονιμότητα στο ΙΑΣΩ Θεσσαλίας
asdd
Κυρίως Άρθραasdd

Το ΙΑΣΩ Θεσσαλίας διοργανώνει ιατρική εκδήλωση για την Υπογονιμότητα, την Πέμπτη 8 Ιουνίου 2023, στις 18.00 στην Αίθουσα Εκδηλώσεων, στο...

Διάβασε Περισσότεραasdd

Aνησυχία για τη Νόσο Χ – Μαγιορκίνης: Σαν να περιμένουμε ένα μεγάλο σεισμόasdd

by Έφη Τουφεξήasdd
31/05/2023 15:05asdd
0 asdd
Aνησυχία για τη Νόσο Χ – Μαγιορκίνης: Σαν να περιμένουμε ένα μεγάλο σεισμό
asdd
Κυρίως Άρθραasdd

Η Νόσος Χ έχει προκαλέσει τον τελευταίο καιρό ανησυχία καθώς λέγεται ότι θα είναι 70% πιο θανατηφόρα από τον κορωνοϊό....

Διάβασε Περισσότεραasdd

Αυτή είναι η άσκηση που ενεργοποιεί καλύτερα τον μεταβολισμό του λίπουςasdd

by Ραφαέλα Παπαοικονόμουasdd
29/05/2023 20:05asdd
0 asdd
Αυτή είναι η άσκηση που ενεργοποιεί καλύτερα τον μεταβολισμό του λίπους
asdd
Υγείαasdd

Μέχρι πρότινος, πιστεύαμε ότι τα εξωκυτταρικά κυστίδια λειτουργούσαν ως ένας τρόπος ώστε τα κύτταρα να αποβάλλουν επιλεκτικά τις πρωτεΐνες, τα λιπίδια και...

Διάβασε Περισσότεραasdd

«Καμπανάκι» Παγώνη για τη Νόσο Χ: Θα είναι 50 – 70% πιο θανατηφόρα από τον κορωνοϊόasdd

by Έφη Τουφεξήasdd
29/05/2023 10:05asdd
0 asdd
«Καμπανάκι» Παγώνη για τη Νόσο Χ: Θα είναι 50 – 70% πιο θανατηφόρα από τον κορωνοϊό
asdd
Κυρίως Άρθραasdd

Στον κώδωνα του κινδύνου για την εμφάνιση νέας θανατηφόρας πανδημίας που «κρούει» ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εστίασε το πρωί της Δευτέρας (29/5)...

Διάβασε Περισσότεραasdd

Φλεγμονή: Πέντε πράγματα που πρέπει να κάνουμε κάθε πρωί για να την φρενάρουμεasdd

by Ραφαέλα Παπαοικονόμουasdd
26/05/2023 23:05asdd
0 asdd
Φλεγμονή: Πέντε πράγματα που πρέπει να κάνουμε κάθε πρωί για να την φρενάρουμε
asdd
Υγείαasdd

Κοιμηθήκατε καλά; Ή ξυπνήσατε με άγχος; Το πόσο καλά θα εξελιχθεί η μέρα σας, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από όσα...

Διάβασε Περισσότεραasdd

Long covid – Μελέτη: Μέσα σε δύο χρόνια η βελτίωση των συμπτωμάτων για το 90% των ασθενώνasdd

by Θάνος Αναστασίουasdd
26/05/2023 17:05asdd
0 asdd
Long covid – Μελέτη: Μέσα σε δύο χρόνια η βελτίωση των συμπτωμάτων για το 90% των ασθενών
asdd
Κυρίως Άρθραasdd

Η μεγάλη πλειονότητα των ασθενών (90%) που πάσχουν από long Covid βλέπουν τα συμπτώματα της νόσου να βελτιώνονται με αργούς...

Διάβασε Περισσότεραasdd
Περισσότεραasdd

Αvαζήτηση

No Result
View All Result
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd

ΤΙ ΝΕΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

  • «Άμα γδυθώ στην παραλία, δεν έχω να ζηλέψω τίποτα από 20άρες»asdd 16:30
  • Εκλογές 2023 – Καρανικόλας: Ο ΣΥΡΙΖΑ ήταν αυτός που είχε τις περισσότερες απευθείας αναθέσειςasdd 16:15
  • Ρομά «ξήλωσε» 180 κολονάκια οδηγώντας ξένο αυτοκίνητοasdd 16:00
  • Αποκάλυψη: Ο ιερέας είχε στείλει ξανά χυδαίο μήνυμα σε ανήλικο – Από «κόσκινο» τα κινητά τουasdd 15:45
  • Δράση ΟΝΝΕΔ Λάρισας, Καρδίτσας και Μαγνησίας για την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος 2023asdd 15:30
  • Άγρια συμπλοκή νεαρών σε μπαρ – Στο νοσοκομείο ένας 33χρονος Σουηδόςasdd 15:15
  • Κρήτη για… ρεκόρ: 2.269 παραβιάσεις του ΚΟΚ σε μία εβδομάδαasdd 15:01
  • Δημήτρης Νατσιός: Ποιος είναι ο αρχηγός του κόμματος «Νίκη» που παλεύει να μπει στη Βουλήasdd 14:45
  • Ιωάννα Παλιοσπύρου: Απόδραση στη Μύκονοasdd 14:30
  • «Σήμα» ΔΝΤ στη Fed για τα επιτόκια: «Πρέπει να προσαρμοζόμαστε εάν αλλάξουν οι τάσεις»asdd 14:15
  • Φωτιά σε δασική έκταση στo Kυψελοχώρι Λάρισας – Επιχειρούν εναέρια μέσαasdd 14:12
  • Τουρκία: Ο πληθωρισμός έπεσε κάτω από το 40% για πρώτη φορά εδώ και 16 μήνεςasdd 14:01
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd
asdd asdd asdd

Δημοφιλή Άρθρα

asdd
asdd
efhmereyonta_farmakeia asdd
protoselida-kyriakatikon-efimeridon asdd

Σελίδες

  • Αρχικήasdd
  • ΤΙ ΝΕΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑasdd
  • Επικοινωνίαasdd
Menu
  • Αρχικήasdd
  • ΤΙ ΝΕΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑasdd
  • Επικοινωνίαasdd

Πολιτικές

  • Όροι Χρήσηςasdd
  • Πολιτική προστασίας Δεδομένωνasdd
Menu
  • Όροι Χρήσηςasdd
  • Πολιτική προστασίας Δεδομένωνasdd

Μέλος του

emedia-logo-on asdd

© 2022 Powered by GlobalTechasdd

Graphic arts by Salvadorasdd
Facebook asdd Twitter asdd Instagram asdd Rss asdd
asdd
asdd
  • Αρχικήasdd
  • Λάρισαasdd
  • Θεσσαλίαasdd
  • Ελλάδαasdd
  • Κοινωνίαasdd
  • Παρασκήνιοasdd
  • Αγοράasdd
  • Αθλητικάasdd
  • Υγείαasdd
  • Πολιτισμόςasdd
  • Lifestyleasdd
  • Κόσμοςasdd
  • Οικονομίαasdd
  • Τεχνολογίαasdd
  • Επιστήμηasdd
  • Sexasdd
  • Γεύσειςasdd
  • Mediaasdd
  • Γνώμεςasdd
asdd asdd asdd asdd

© 2022 Powered by GlobalTechasdd

Graphic arts by Salvadorasdd

espa-img
Μετάβαση στο περιεχόμενοasdd
Ανοίξτε τη γραμμή εργαλείων asdd

Εργαλεία προσβασιμότητας

  • Αύξηση κειμένου asdd
  • Μείωση κειμένου asdd
  • Κλίμακα Γκρι asdd
  • Υψηλή Αντίθεση asdd
  • Αρνητική Αντίθεση asdd
  • Ανοιχτόχρωμο φόντο asdd
  • Υπογραμμίσεις συνδέσμων asdd
  • Αναγνώσιμη γραμματοσειρά asdd
  • Επαναφορά asdd