Η διακοπή καπνίσματος μπορεί να… βοηθήσει την απώλεια βάρους

Μπορεί η διακοπή καπνίσματος να αυξήσει, ή να μειώσει το βάρος σας; Μπορεί η αποχή από το κάπνισμα να οδηγήσει σε απώλεια βάρους; Μήπως

Περισσότερα

5 εύκολοι τρόποι να χάσεις βάρος πριν το καλοκαίρι

Μήπως σού έχουν μείνει και εσένα κάτι ενθύμια από το Πάσχα….στην περιοχή της κοιλιάς; Δεν υπάρχει λόγος να σε πιάσει πανικός και να αρχίσεις

Περισσότερα

Το αδυνάτισμα μειώνει μέχρι και 40% τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού

Η υγεία είναι ένα πολύ ισχυρό κίνητρο για αδυνάτισμα. Η νέα μελέτη έδειξε ότι, αν μια γυναίκα μετά την εμμηνόπαυση μπορέσει και χάσει το

Περισσότερα

Μπορείς να χάσεις βάρος κάνοντας σεξ;

Μπορεί το σεξ να μη θεωρείται επίσημα γυμναστική, σε βοηθά όμως να κάψεις μερικές θερμίδες άρα και να φτάσεις έναν βήμα πιο κοντά στον στόχο σου,

Περισσότερα

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν μερικοί άνθρωποι είναι ότι πιστεύουν πως μπορούν να αντικαταστήσουν το νερό με άλλα ποτά και έτσι δεν πίνουν όσο

Περισσότερα

Η γυμναστική από μόνη δεν συντελεί σε απώλεια βάρους

Απάντηση στο ερώτημα, κατά πόσο η γυμναστική μπορεί να από μόνη της να συντελέσει σε απώλεια βάρους, δίνουν ερευνητές του Πανεπιστημίου Hope του Λίβερπουλ.

Περισσότερα

Οι τραυματικές εμπειρίες και το στρες αυξάνουν την πιθανότητα μια γυναίκα να γίνει παχύσαρκη

Οι γυναίκες που έχουν βιώσει μία ή περισσότερες τραυματικές εμπειρίες στη ζωή τους ή έχουν ζήσει συμβάντα που τους προκάλεσαν στρες τα τελευταία χρόνια,

Περισσότερα

Ετσι πρέπει να μασάς αν δεν θες να βάλεις βάρος

Οι άνθρωποι που μασάνε αργά το φαγητό τους όταν τρώνε, έχουν μικρότερες πιθανότητες να παχύνουν και να αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο, σύμφωνα με μια νέα

Περισσότερα

Ζυγαριά μπορεί να υπολογίσει το… βάρος της ζωής! (ΦΩΤΟ)

Επιστήμονες στην Ελβετία δημιούργησαν μια μικροσκοπική ζυγαριά, η οποία είναι για πρώτη φορά ικανή να ζυγίσει ένα μόνο ζωντανό κύτταρο γρήγορα και εύκολα. Η

Περισσότερα

Το φυσιολογικό σωματικό βάρος καθοριστικό στην πρόληψη της υπέρτασης

Η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, αποτελεί πολύ σημαντικό παράγοντα για τη ρύθμιση των επιπέδων αρτηριακής πίεσης. Αυτό δείχνει

Περισσότερα

Βρείτε μας