Οι καλύτερες αντηλιακές τροφές για να καταπολεμήσεις τον καύσωνα

Αν όταν ήμασταν μικροί, οι γονείς μας ήξεραν πως ορισμένες τροφές προστατεύουν από τον ήλιο, δεν θα μας κυνηγούσαν μόνο με το καπέλο και

Περισσότερα

Τροφές που απογειώνουν το ανοσοποιητικό

Το ανοσοποιητικό είναι ιδιαίτερα ευάλωτο με τόση ένταση που έχει η καθημερινότητά μας, αλλά μπορείτε να ανακτήσετε την ζωντάνια σας και να αποτρέψετε τα

Περισσότερα

Πέντε τροφές που ΠΡΕΠΕΙ να κόψεις για να χάσεις κιλά!

Τον κόπο σου δεν τον λυπάσαι; Τόσες ώρες στο γυμναστήριο και να πηγαίνουν χαμένες; Τα έχουμε πει, εξάλλου, και παλίοτερα, η αλήθεια βρίσκεται στη διατροφή.

Περισσότερα

12 «μαγικές» τροφές που προστατεύουν την υγεία μας

Ζούμε σε μια περίοδο όπου όλα σχεδόν τα ανεπεξέργαστα τρόφιμα προβάλλονται ως πανάκεια διά πάσαν νόσον, κάτι που προφανώς δεν ισχύει. Αλλο οι ενδείξεις

Περισσότερα

Ο σωστός τρόπος για να κάνετε αποτοξίνωση: Τι πρέπει να τρώτε

Σίγουρα γνωρίζετε κι εσείς τις διάφορες μεθόδους αποτοξίνωσης του οργανισμού που είναι διαθέσιμες στον ηλεκτρονικό και έντυπο Τύπο. Προτείνουν αποτοξίνωση με επίκεντρο την αυξημένη κατανάλωση σε

Περισσότερα

Tρεις τροφές που προσφέρουν ενυδάτωση

Το καλοκαίρι είναι η εποχή όπου η ενυδάτωση είναι πιο σημαντική από ποτέ. Η αφυδάτωση είναι επιβλαβής για την υγεία και συνδέεται με ευρύ

Περισσότερα

Οι 5 τροφές που κάνουν τη δίαιτα εύκολη, επειδή αυξάνουν τις καύσεις λίπους

Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την σωματική άσκηση και τη διατροφή. Για το πρώτο πρέπει

Περισσότερα

Δηλητηρίαση: Προσοχή στις 5 πιο επικίνδυνες καλοκαιρινές τροφές

Έχει παρατηρηθεί ότι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες αυξάνονται τα κρούσματα δηλητηριάσεων ή άλλων ασθενειών που σχετίζονται με την κατανάλωση ακατάλληλων ή χαλασμένων τροφών. Αυτό

Περισσότερα

11 τροφές που δεν ήξερες ότι μπορείς να βάλεις στην κατάψυξη

Βάζουμε στοίχημα πως ο καταψύκτης σου είναι γεμάτος με παγωτά, λαχανικά, κρέατα και ίσως μερικές έτοιμες πίτες ή πίτσες. Σίγουρα όμως περισσεύει ακόμη λίγος

Περισσότερα

Κάπνισμα: Οι τροφές που βοηθούν να κόψετε το τσιγάρο

Υπάρχουν τροφές που μειώνουν την “επιθυμία” για κάπνισμα, δηλαδή για νικοτίνη. Η δύναμη της θέλησης υποχωρεί, όταν το μυαλό λέει στο σώμα ότι εξακολουθεί να έχει

Περισσότερα

Βρείτε μας