Οι τροφές που σου προκαλούν καούρες -Τι να κάνεις και τι να τρως για να τις αντιμετωπίσεις

Το φαγητό είναι μεγάλη απόλαυση. Και κυρίως το καλό φαγητό. Τι συμβαίνει όμως όταν μετά το φαγητό νιώθεις δυσφορία; Μπορεί να σου χαλάσει την

Περισσότερα

Νέα έρευνα: Αυτές οι 9 τροφές σε βοηθούν να αδυνατίσεις

Εννοείται ότι δεν υπάρχουν “μαγικές” τροφές που μας βοηθούν να χάσουμε βάρος από τη μια στιγμή στην άλλη. Ωστόσο, κάποιες τροφές βοηθούν σημαντικά τη

Περισσότερα

Οι τροφές που, αποδεδειγμένα, μειώνουν την χοληστερίνη

Οι φυτικές τροφές είναι γνωστό ότι κάνουν καλό στην καρδιά. Υπάρχουν, όμως, συγκεκριμένες τροφές, που μειώνουν την χοληστερίνη και διατηρούν την καρδιά ισχυρή και

Περισσότερα

Οι καλύτερες αντηλιακές τροφές για να καταπολεμήσεις τον καύσωνα

Αν όταν ήμασταν μικροί, οι γονείς μας ήξεραν πως ορισμένες τροφές προστατεύουν από τον ήλιο, δεν θα μας κυνηγούσαν μόνο με το καπέλο και

Περισσότερα

Τροφές που απογειώνουν το ανοσοποιητικό

Το ανοσοποιητικό είναι ιδιαίτερα ευάλωτο με τόση ένταση που έχει η καθημερινότητά μας, αλλά μπορείτε να ανακτήσετε την ζωντάνια σας και να αποτρέψετε τα

Περισσότερα

Πέντε τροφές που ΠΡΕΠΕΙ να κόψεις για να χάσεις κιλά!

Τον κόπο σου δεν τον λυπάσαι; Τόσες ώρες στο γυμναστήριο και να πηγαίνουν χαμένες; Τα έχουμε πει, εξάλλου, και παλίοτερα, η αλήθεια βρίσκεται στη διατροφή.

Περισσότερα

12 «μαγικές» τροφές που προστατεύουν την υγεία μας

Ζούμε σε μια περίοδο όπου όλα σχεδόν τα ανεπεξέργαστα τρόφιμα προβάλλονται ως πανάκεια διά πάσαν νόσον, κάτι που προφανώς δεν ισχύει. Αλλο οι ενδείξεις

Περισσότερα

Ο σωστός τρόπος για να κάνετε αποτοξίνωση: Τι πρέπει να τρώτε

Σίγουρα γνωρίζετε κι εσείς τις διάφορες μεθόδους αποτοξίνωσης του οργανισμού που είναι διαθέσιμες στον ηλεκτρονικό και έντυπο Τύπο. Προτείνουν αποτοξίνωση με επίκεντρο την αυξημένη κατανάλωση σε

Περισσότερα

Tρεις τροφές που προσφέρουν ενυδάτωση

Το καλοκαίρι είναι η εποχή όπου η ενυδάτωση είναι πιο σημαντική από ποτέ. Η αφυδάτωση είναι επιβλαβής για την υγεία και συνδέεται με ευρύ

Περισσότερα

Οι 5 τροφές που κάνουν τη δίαιτα εύκολη, επειδή αυξάνουν τις καύσεις λίπους

Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την σωματική άσκηση και τη διατροφή. Για το πρώτο πρέπει

Περισσότερα

Βρείτε μας