Τι παθαίνει ο εγκέφαλος με τροφές που συνδυάζουν υδατάνθρακες και λίπος

Ομάδα ερευνητών υποστηρίζουν ότι το κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου αξιολογεί ως πιο νόστιμες τις τροφές που περιέχουν συνδυασμό από λίπος και υδατάνθρακες (δηλαδή τις

Περισσότερα

Θες επίπεδη κοιλιά; Δες τι πρέπει να τρως

Το πρήξιμο στην κοιλιά είναι από τα προβλήματα που σε αρκετές περιπτώσεις επιμένουν ακόμα και όταν τρέφεσαι υγιεινά και γυμνάζεσαι. Η ρίζα του προβλήματος

Περισσότερα

6 απίστευτα θρεπτικές τροφές που πρέπει να τρως κάθε μέρα

Η πρόληψη ασθενειών, όπως ο καρκίνος και οι καρδιοπάθειες, είναι απλά θέμα συχνών επισκέψεων στη λαϊκή, υποστηρίζει ο Dr. Joel Fuhrman, διατροφικός ερευνητής και

Περισσότερα

Οι τροφές που συμβάλλουν στον καθαρισμό των πνευμόνων από τη νικοτίνη του τσιγάρου

Ορισμένες τροφές περιέχουν συστατικά, τα οποία βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει και να απομακρύνει με φυσικό τρόπο τα κατάλοιπα που αφήνει στους πνεύμονες η νικοτίνη από

Περισσότερα

Οι 5 τροφές που θα σου χαρίσουν το τέλειο μαύρισμα

Ξέχνα τα λάδια και τα διάφορα προϊόντα επιτάχυνσης μαυρίσματος. Ο πιο εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος να αποκτήσεις χρυσαφένιο μαύρισμα είναι να ενσωματώσεις στη διατροφή σου τις

Περισσότερα

5 τροφές για επίπεδη κοιλιά

Σίγουρα υπάρχουν αρκετές ασκήσεις που θα κάνουν υπέροχους τους κοιλιακούς σου, όμως εδώ αναφέρονται τροφές που θα σε κάνουν να έχεις επίπεδη κοιλιά για

Περισσότερα

Αποτοξίνωση στο συκώτι με 5 τροφές: Ποιες είναι και πώς βοηθούν

Το συκώτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στο σώμα, αφού είναι υπεύθυνο για τον καθαρισμό και την διύληση όλων των βλαβερών ουσιών

Περισσότερα

MIND: Τι περιέχει η διατροφή που βοηθάει στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ

Έρευνες για το Αλτσχάιμερ έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν μια διατροφή που περιλαμβάνει τροφές, όπως τα μούρα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα ψάρια,

Περισσότερα

Οι 7 τροφές που εκτοξεύουν την αντοχή στην κρεβατοκάμαρα

Ένας στους τρεις άνδρες μπορεί να αντιμετωπίσει πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτωσης ή στυτικής δυσλειτουργίας σε κάποια στιγμή στην ζωή του, σύμφωνα με την Κλινική Mayo

Περισσότερα

Αυτές είναι οι επτά τροφές για αδυνάτισμα εξπρές

Όταν μιλάμε για αδυνάτισμα, ένα πράγμα είναι σίγουρο: ότι θέλουμε να δούμε αποτέλεσμα το συντομότερο δυνατό. Δυστυχώς δεν υπάρχει κάποιο μαγικό φίλτρο που να διώχνει

Περισσότερα

Βρείτε μας