Διαιτολόγος προειδοποιεί: Η υπερβολική κατανάλωση «υγιεινών» τροφών… μπορεί να μας παχύνει

Κουραστήκατε από τις αυστηρές δίαιτες και τις υγιεινές διατροφές, που στόχο έχουν να σας κρατάνε σε «φόρμα»; Αν η απάντηση είναι θετική, τότε τα

Περισσότερα

Γιατί παχαίνουμε κατά τη νηστεία και τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή μας

H μακρά περίοδος νηστείας πλησιάζει προς το τέλος της και πλέον λίγες ημέρες χωρίζουν τους νηστεύοντες και μη από το τραπέζι με τη μαγειρίτσα, τα κόκκινα

Περισσότερα

Προσοχή: Τα αναψυκτικά διαίτης…παχαίνουν!

Τα αναψυκτικά διαίτης αποτελούν εδώ και χρόνια την «υγιεινή» εναλλακτική για όσους θέλουν να καταναλώνουν αναψυκτικά χωρίς να «φορτώνονται» με ζάχαρη και θερμίδες. Πολλές επιστημονικές μελέτες

Περισσότερα

Μύθος… ο υγιής παχύς!

Οι άνθρωποι που έχουν βάρος παραπάνω από το κανονικό, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και εμφράγματος, ακόμη κι αν κατά τα άλλα είναι μεταβολικά

Περισσότερα

Τελικά η μακαρονάδα δεν παχαίνει σύμφωνα με νέα έρευνα (ΒΙΝΤΕΟ)

Ιταλοί ερευνητές από το Ινστιτούτο Neurologico Mediterraneo Neuromed (I.R.C.C.S.), ειδικοί σε θέματα δίαιτας και διατροφής, υποστηρίζουν ότι οι υδατάνθρακες στο πιο παραδοσιακό πιάτο της

Περισσότερα

Η έλλειψη ύπνου…παχαίνει

Πιστεύετε ότι η παχυσαρκία οφείλεται μόνο στην κακή διατροφή ή στην έλλειψη σωματικής άσκησης; Αν ναι, τότε, μάλλον πλανάστε πλάνην οικτράν, καθώς σύμφωνα με

Περισσότερα

Βρείτε μας