Δίαιτα του αυγού: Τι είναι ακριβώς – Πώς γίνεται – Πόσο αποτελεσματική είναι

Η δίαιτα του αυγού είναι μια υψηλή σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε υδατάνθρακες διατροφή. Είναι επίσης χαμηλή σε θερμίδες. Όπως υποδηλώνει το όνομά της,

Περισσότερα

Δίαιτα μετά το Πάσχα: Χάσε αποτελεσματικά τα κιλά των γιορτών

Ο καιρός τρέχει με ταχύτητα φωτός και οι διακοπές του Πάσχα θα γίνουν σε λίγο μια γλυκιά ανάμνηση. Τι λες λοιπόν, να γίνουν μια ανάμνηση του παρελθόντος και

Περισσότερα

Η καλύτερη δίαιτα για να χτίσεις μύες μετά τα 40

Ο καλύτερος τρόπος να διατηρήσεις ένα γρήγορο μεταβολισμό και να αδυνατίσεις μετά τα 40 είναι να χτίσεις μύες. Οι προσπάθειές σου ωστόσο μπορεί να μην οδηγήσουν

Περισσότερα

Δίαιτα του φιδιού – Τρως σαν φίδι και χάνεις κιλά εύκολα και γρήγορα

Κάθε μέρα πέφτουμε πάνω και σε μια καινούρια δίαιτα ή διατροφή στα social media και στα περιοδικά που υπόσχονται γρήγορα και εύκολα αποτελέσματα. Ωστόσο,

Περισσότερα

Εύκολη δίαιτα για να χάσετε κιλά μέσα στη Μεγάλη Εβδομάδα

Η Μεγάλη Εβδομάδα ξεκινά και δεδομένης της νηστείας είναι μια καλή ευκαιρία για συγκεκριμένο, προσεκτικό διαιτολόγιο και απώλεια κιλών. Επειδή όμως η νηστεία έχει

Περισσότερα

Προσοχή: Τα αναψυκτικά διαίτης…παχαίνουν!

Τα αναψυκτικά διαίτης αποτελούν εδώ και χρόνια την «υγιεινή» εναλλακτική για όσους θέλουν να καταναλώνουν αναψυκτικά χωρίς να «φορτώνονται» με ζάχαρη και θερμίδες. Πολλές επιστημονικές μελέτες

Περισσότερα

Γιατί αποτυγχάνουν οι δίαιτες; Μπορούμε να κάνουμε κάτι;

Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία γίνονται όλο και πιο διαδεδομένα, με παγκόσμιους αναμενόμενους αριθμούς της τάξης των 2,16 δισεκατομμυρίων για τα υπέρβαρα και

Περισσότερα

Οι Βενεζουελάνοι έχασαν κατά μέσο όρο 11 κιλά μέσα στο 2017, από την πείνα!

Σχεδόν το 90% των πολιτών ζει κάτω από το όριο της φτώχειας… Σοκαριστικά είναι τα στοιχεία που ανέδειξε έρευνα για την Βενεζουέλα, καθώς προκύπτει

Περισσότερα

Κορίτσια, αυτή την τροφή στερείται η Ελένη και έχει κορμάρα!

Η Ελένη κάνει δίαιτα και στερείται τη συγκεκριμένη τροφή , την οποία λατρεύει!  παρουσιάστρια μόλις είδε στην κουζίνα της εκπομπής της τις αγαπημένες της τηγανητές πατάτες

Περισσότερα

Η νέα σούπερ αποτελεσματική δίαιτα αλλάζει τα δεδομένα -Δεν είναι τι τρώμε, αλλά πότε το τρώμε

Οι περισσότεροι από εμάς ακόμα προσπαθούμε να χάσουμε τα κιλά που πήραμε τα Χριστούγεννα. Σταματήσαμε να τρώμε γλυκά, περιορίσαμε τα γεύματά μας και η

Περισσότερα

Βρείτε μας