Η δίαιτα που σε αφήνει να τρως ό,τι θες για 8 ώρες

Γίνεται ο γεροδεμένος και μυώδης ηθοποιός Τέρι Κρους να ακολουθεί την ίδια δίαιτα με τη λεπτοκαμωμένη Νικολ Κίντμαν; Έτσι φαίνεται καθώς η νέα δίαιτα

Περισσότερα

Πόσα ξέρεις για τη “Δίαιτα του Γρήγορου Μεταβολισμού”;

Υπάρχει δυνατότητα να “ξυπνήσουμε” τον μεταβολισμό μας και να ξεκινήσουμε να χάνουμε έως και 10 κιλά σε περίπου ένα μήνα, χωρίς να πεθάνουμε στην πείνα; Σύμφωνα

Περισσότερα

Οι 5 τροφές που κάνουν τη δίαιτα εύκολη, επειδή αυξάνουν τις καύσεις λίπους

Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την σωματική άσκηση και τη διατροφή. Για το πρώτο πρέπει

Περισσότερα

Χάστε κιλά αλλιώς απολύεστε: Αεροπορική ζητά από τους υπαλλήλους να κάνουν δίαιτα

Αεροπορική εταιρεία καλεί τους εργαζομένους στα αεροπλάνα να… αδυνατίσουν αλλιώς θα απολυθούν! Συνολικά 1.800 εργαζόμενοι της Pakistan Airlines έλαβαν email για να χάσουν τα

Περισσότερα

Πόσο υγιεινές είναι τελικά οι πρωτεϊνικές δίαιτες και οι σκόνες πρωτεΐνης;

Οι γιατροί προτείνουν την καθημερινή πρόσληψη 46γρ. πρωτεΐνης για τις γυναίκες και 56 για τους άνδρες. Πολλοί από εμάς καταναλώνουμε όμως πολύ μεγαλύτερη ποσότητα

Περισσότερα

Αδυνάτισμα μετά τις γιορτές: Οι δίαιτες «απάτη» που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

Αυτή την περίοδο κάθε χρόνο, σχεδόν όλοι μας βάζουμε στόχους για τη νέα χρονιά που έρχεται. Και ο πιο κοινός, ίσως, στόχος όλων μας

Περισσότερα

Ο Κώστας Καραμανλής κάνει δίαιτα – Το μυστικό της διατροφής του

Την διαπίστωση ότι ο πρώην πρωθυπουργός Κώστας Καραμανλής έχασε κάποια κιλά το τελευταίο διάστημα έκανε χθες ο Άδωνις Γεωργιάδης, όταν συνάντησε τον πρώην πρωθυπουργό

Περισσότερα

Πώς έμεινε μισή με μία απλή αλλαγή στη διατροφή

Μπορεί ο τίτλος να σας φαίνεται υπερβολικός, ωστόσο η 23χρονη Siobhan Thornton δήλωσε στη βρετανική Mirror ότι κατάφερε να χάσει 50 ολόκληρα κιλά και

Περισσότερα

Η ολιγοθερμιδική δίαιτα βοηθά στην απώλεια βάρους και στην πρόληψη άλλων παθήσεων

Η χαμηλή σε θερμίδες διατροφή είναι η πλέον αποτελεσματική όχι μόνο για την απώλεια βάρους αλλά και για τη διατήρηση των κιλών αυτών σε

Περισσότερα

Ισπανία: Μια ολόκληρη πόλη σε δίαιτα για να χάσει 100.000 κιλά μέχρι το 2020!

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη: καταμέτρηση θερμίδων, άσκηση, μη κατανάλωση ανθυγιεινών σνακ και αποχή από το αλκοόλ – αυτό δεν είναι

Περισσότερα

Βρείτε μας