Τι και πώς πρέπει να καταναλώνουμε την πασχαλινή περίοδο

Τις ημέρες του Πάσχα συνηθίζεται να καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες φαγητού. Κύριοι παράγοντες είναι βέβαια η υπερπροσφορά φαγητού και γενικά το εορταστικό πνεύμα. Βασικό βήμα

Περισσότερα

Μπύρα: Ομορφαίνει, δεν παχαίνει!

Αποτελεί σίγουρα ένα από τα αγαπημένα μας ποτά τους καλοκαιρινούς μήνες αν και κατά καιρούς έχει κατηγορηθεί ως υπεύθυνη για την παχυσαρκία. Όμως η

Περισσότερα

Η δίαιτα που σε αφήνει να τρως ό,τι θες για 8 ώρες

Γίνεται ο γεροδεμένος και μυώδης ηθοποιός Τέρι Κρους να ακολουθεί την ίδια δίαιτα με τη λεπτοκαμωμένη Νικολ Κίντμαν; Έτσι φαίνεται καθώς η νέα δίαιτα

Περισσότερα

Ήξερες ότι το μέλι κόβει το ροχαλητό μαχαίρι;

Πρόκειται για ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα ανεξαρτήτως αν ανήκει σε εσένα ή στον… διπλανό σου. Ο λόγος για το ροχαλητό, η ένταση

Περισσότερα

Ποιοι χυμοί είναι «παγίδες» στη δίαιτα – Ποιοι είναι οι καλύτεροι

Ανεξάρτητα από τη δίαιτα που, ενδεχομένως, ακολουθείτε, το σίγουρο είναι ότι οι χυμοί μπορούν να αποτελέσουν μέρος της. Δεν είναι, όμως, όλοι οι χυμοί το ίδιο

Περισσότερα

Ποιες τροφές χαρίζουν σωματική αυτονομία στα γεράματα

Μία νέα μελέτη από ερευνητές του Νοσοκομείου Brigham and Women’s καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η διατροφή είναι ένας παράγοντας με μεγάλη επίδραση στη διατήρηση

Περισσότερα

Τι να κάνεις για να μην σπάνε τα αυγά κατά το βράσιμο

Τα βραστά αυγά είναι ένα από τα πιο γρήγορα φαγητά που μπορείς να προετοιμάσεις και να τα προσθέσεις στα πάντα, όπως σάντουιτς και σαλάτες

Περισσότερα

Πόσα ξέρεις για τη “Δίαιτα του Γρήγορου Μεταβολισμού”;

Υπάρχει δυνατότητα να “ξυπνήσουμε” τον μεταβολισμό μας και να ξεκινήσουμε να χάνουμε έως και 10 κιλά σε περίπου ένα μήνα, χωρίς να πεθάνουμε στην πείνα; Σύμφωνα

Περισσότερα

10 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το μπρόκολο

Υγιεινό και ευέλικτο καθώς μπαίνει σε πολλές συνταγές, το παρεξηγημένο λόγω της έντονης μυρωδιάς του μπρόκολο είναι ένα εξαιρετικό λαχανικό, που δίνει γεύση και

Περισσότερα

Βρείτε μας